Leczenie melatoniną musi odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza, żeby nie narazić się na negatywne skutki. Melatonina – hormon szyszynki, czy naprawdę stosuje się ją tylko w zaburzeniach snu? Czy melatonina to uniwersalny środek przeciwwirusowy? Nowy koronawirus pojawił się w naszym życiu kilka miesięcy temu i od tego czasu naukowcy na całym świecie nieustannie poszukują środków, które mogłyby go pokonać lub wspierać leczenie.
Sen leczy!
To popularne stwierdzenie powtarzane nam przez naszych rodziców i babcie, ma już solidne podstawy naukowe. Naukowcy zidentyfikowali różnice w wydzielaniu wielu hormonów i enzymów w zależności od wieku. Uważnie przyjrzeli się poziomowi melatoniny, który u ludzi spada wraz z wiekiem. Osoby starsze mają go ponad 10 krotnie mniej niż dzieci.
Prawidłowy sen, o długości minimum 6-8 godzin u osób dorosłych gwarantuje nam dobre samopoczucie w ciągu dnia. Jeśli czujemy się,, zdrowo’’ wyspani za codzienną pracę zabieramy się z pozytywną energią. Za dobry i spokojny sen odpowiada poziom melatoniny: hormonu szyszynki, którego wydzielanie rośnie po zmroku, dzięki melatoninie możemy zasnąć. W czasach, kiedy ciągle dopada nas stres, jakość snu jest ogromnie ważna. Prawidłowy sen to także prawidłowe działanie naszego układu odpornościowego.
„Wyspani” mają większą odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne
Lekarze już od lat obserwują, że pacjenci, którzy śpią świetnie, w okresie jesienno-zimowym sporadycznie mają infekcje wirusowe i bakteryjne. Po prawie 30 latach pracy w klinikach, poradniach, na wizytach domowych, zdecydowanie zgadzam się z naukowcami, którzy udowodnili, ze liczba infekcji u,, wyspanych’’ zmniejsza się nawet 5 krotnie.
SARS-CoV-2 na łopatkach? Odpowiedź zapalna w przypadku zakażenia koronawirusem jest bardzo specyficzna. Zakażona komórka w reakcji na infekcję rozpoczyna proces samozniszczenia. Rozpoczyna się apoptoza ( programowana śmierć komórki), w przypadku zakażenia nowym koronawirusem, komórka umiera znacznie szybciej niż w czasie normalnej apoptozy i stan zapalny jest wielokrotnie większy niż w przypadku innych zakażeń wirusowych. Ten proces nazywamy w języku medycznym pyroptozą, w zainfekowanych korononawirusem komórkach pojawia się bardzo silny stan zapalny, bardzo niekorzystny dla przebiegu wirusowego zapalenia płuc w przebiegu choroby COVID-19.
Tak silne zapalenie odpowiedzialne jest za gwałtowne rozprzestrzenianie się zmian w płucach, a odpowiadają za to,, czujniki’’ naszego układu odpornościowego inflammosomy.
Melatonina jest inhibitorem infammosomów i łagodzi objawy zakażenia koronawirusem
Nasuwa się zatem pytanie, czy melatonina ma zabójcze działanie na wirusy? Oczywiście odpowiedź jest złożona, melatonina w sposób pośredni działa przeciwwirusowo. Hormon szyszynki zwiększa poziom przeciwzapalnej interleukiny-10 i zmniejsza wydzielanie cytokin prozapalnych, TNF-α, IL-1β, IL-6 i IL-8. Melatonina wiąże wolne rodniki tlenowe, które również prowadzą do zapalenia. Bardzo ważne jest, abyśmy wszyscy, lekarze i pacjenci zdali sobie sprawę, że działa ona 10 krotnie silniej niż powszechnie używana witamina C. Podczas gdy witamina C wiąże jeden rodnik tlenowy, melatonina wiąże ich aż 10. Po latach badań nad hormonem szyszynki już wiemy, że melatonina działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i odpowiada za prawidłowe działanie układu odpornościowego.
Zalecenia w stosowaniu melatoniny u dzieci, dorosłych i seniorów
Młodzi i dorośli do 50 roku życia: profilaktyka infekcji koronawirusami, rhinowirusami i wirusem grypy. Dawka profilaktyczna melatoniny – od 0, 1 do 0, 5 mg. Dawka uzależniona jest od wieku, dobowego rytmu snu, czasu ekspozycji na światło i poziomu endogennej melatoniny.
Melatoninę przyjmujemy około godziny 20:30, najlepiej 1-2 godziny przed snem. Terapia wspomagająca melatoniną w zakażeniu COVID 19 musi być stosowana pod opieką lekarza).
Dzień 1 : przy pierwszym wystąpieniu objawów COVID 19, należy zwiększyć dawkę na noc, do co najmniej 5 mg. Jeśli objawy nie ustępują ani nie ustąpią w ciągu 24 godzin należy zwiększyć dawkę melatoniny w następujący sposób:
Dzień 2 : dawka całkowita: 20 mg – 4 mg w ciągu dnia, 16 mg 1-2 godziny przed snem. Stosować tę dawkę jeśli jest poprawa. Jeśli nie, trzeba przejść do dawkowania takiego jak w dniu 3
Dzień 3 : dawka całkowita: 50 mg. Do przyjęcia 10 mg w ciągu dnia, podzielone na 5 dawek i 40 mg 1-2 godziny przed snem. Stosowanie tej dawki jest wskazane jeśli jest poprawa. Jeśli nie, trzeba przejść do dawkowania takiego jak w dniu 4.
Dzień 4 : dawka całkowita: 80 mg. 20 mg w ciągu dnia, podzielone na 5 dawek i 60 mg 1-2 godziny przed snem ( najlepiej o 20.30). Tę dawkę trzeba utrzymać do momentu poprawy , a następnie ją zmniejszyć co 3dni w odwrotnej kolejności, dopóki objawy całkowicie nie ustąpią.
DZIECI:: profilaktyka infekcji koronawirusami, rhinowirusami i wirusem grypy
Niewymagana jest suplementacja melatoniny dla osób poniżej 8 roku życia. W ciągu pierwszych 6 miesięcy niemowlęta są żywione wyłącznie mlekiem matki. Aby zapewnić prawidłowe stężenia melatoniny, należy zastosować melatoninę u mam karmiących.
Należy rozważyć uzupełnienie dawki melatoniny od 0, 025 do 0, 05 mg , jeśli dziecko ma nieprawidłowy rytm dobowy snu, lub problemy ze snem. Melatoninę należy podawać zawsze 1-2 godziny przed snem.
Profilaktyka u dzieci: 0, 025 do 0, 05 mg po godzinie 20.00
Terapia wspomagająca melatoniną w zakażeniu COVID 19 ( pod opieką lekarza).
Dzień 1 : całkowita dawka melatonina 0, 1 mg / 10 funtów; Dzień 2 : całkowita dawka melatoniny 0, 5 mg / 10 funtów; Dzień 3 : Całkowita dawka melatoniny 1mg / 10 funtów; Dzień 4: Całkowita dawka melatoniny 2, 5 mg/ 10 funtów. 1 funt to 0, 454 kg (możesz skorzystać z kalkulatora internetowego)
Jakie dawki melatoniny należy stosować u osób 50 plus?
W profilaktyce zakażenia koronawirusem u osób powyżej 50 roku życia, należy stosować takie dawki melatoniny, które pozwolą na uzupełnienie poziomu melatoniny do normy u młodzieży. To jest dawka około 3-6 mg melatoniny godzinę przed snem.
Obecnie dysponujemy już wstępnymi wynikami badań klinicznych, w których pacjentom z zapaleniem płuc w przebiegu COVID 19 stosowano dawki melatoniny od 35 mg-70 mg. Wyniki badań płuc w tomografii komputerowej wysokiej rozdzielczości są imponujące, obraz „matowej szyby ‘’ w płucach znika po terapii melatoniną we wspomnianych wyżej dawkach. Każda terapia melatoniną u osób o łagodnym, umiarkowanym i lekkim przebiegu choroby COVID-19 powinna być prowadzona przez lekarza, który zaleci pacjentowi wszystkie niezbędne leki.
Dr Iwona A Manikowska Happy Clinic, ekspert medyczny Liderów Innowacyjności
Źródła: https://www.evolutamente.it/new-guidelines-for-melatonin-and-ascorbic-acid-supplementation-during-covid-19-maintenance-and-infection-stages/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32347747/ International Reviews of Immunology 2020;39(4):153-162
